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Sistema de Camadas
Em situações normais, o corpo humano tem sua temperatura central próxima de 36.5ºC. São toleradas pequenas variações, mas basta essa medida subir a 39ºC ou baixar a 34ºC e estamos diante de quadros clínicos de febre e hipotermia, respectivamente.
Precisamos auxiliar nosso corpo a manter uma temperatura central mais próxima possível do normal, para não comprometer o bom desempenho do nosso organismo. As roupas que utilizamos em uma atividade de inverno devem atender a duas necessidades básicas:
:: Proteger você de elementos naturais, tais como chuva, neve, vento e sol;
:: Manter seu conforto e segurança durante as diferentes atividades e condições climáticas.
A melhor solução para garantir sua segurança e bem-estar é criar um sistema de camadas com produtos funcionais, leves e compactos. Sua combinação pode facilmente adequar-se a diferentes viagens e condições climáticas.
Outra página com dicas de roupas para frio, em inglês, é esta aqui: REI.
E, no site da Pé na Trilha, a própria forma de organizar seus produtos (veja 'vestuário') acaba sendo um roteiro para conferirmos o que já temos e o que precisamos adquirir de roupas para o frio. Clique aqui.
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